Авторский блог Евгения Грака

Приветствую!
Меня зовут Евгений Грак.
Здесь вы найдете все, о чем я хочу поделиться, что мне интересно, и узнать об этом ваше мнение.
Я говорю вам: «Добро пожаловать!».
P.S. А помогает мне вести блог Мария Афанасьева.

  День седьмой (В Багдаде все спокойно...)

День седьмой японской диеты (В Багдаде все спокойно…)

Второй выходной на этой неделе, продолжаю японскую диету.

Статистические данные:

Данных за сегодня ни по весу, ни по объему талии нет, все будет завтра. Читайте)

Впечатления:

Утренний кофе взбодрил, но не сильно, поскольку за день «досыпал» целых 2 раза. Видимо, сказалась напряженная рабочая неделя. День выдался немного скучным с точки зрения описания того, что было, но дабы не отставать в интересности, изложу, как все было.

Днем мы наконец-то вырвались в магазин и там закупили сразу и мяса, и рыбы. Супруга, кстати, немного посидела на этой диете первые дни, потом уже не смогла, но ей и не надо, она и так стройная и красивая, это я — толстый и тяжелый))) Так вот, тащить эти продукты было в большую тягость, видимо, диета меня немного ослабила (ликуйте, недруги!!!) или продуктов было много. Набрал я зачем-то много фруктов, хотя фрукты положены только в обед с говядиной.

Дома мы отварили говядину, а пока она варилась, я съел 2 яблока и 2 мандарина (больше просто не хотелось). Говядину я ждал с нетерпением. Кстати, в нынешний день очень хотелось есть, и еды как раз было много (но все строго по диете). На ужин была красная рыба и салат из свежей капусты с оливковым маслом. Супруга свой кусок не доела, так что мне досталось много рыбы. Это не очень хорошо, по всей видимости, сказалось, т.к. на следующий день «бурлил живот»((

Как я и говорил, скучный день выдался, без приключений по части диеты, завтрашний будет интересней, так что читайте и подписывайтесь на RSS блога.

Выводы и заметки:

[pwal id=»15753649″ description=»»]

  • Не перебарщивайте с едой, ешьте столько, сколько надо, чтобы наесться. Даже если в диете сказано, что можно много.
  • Не слушайте никого, это замечательная диета, в которой много вкусной и полезной пищи))

[/pwal]



Похожие записи:

День десятый японской диеты (ХАКУНА МАТАТА!!!)
День одиннадцатый японской диеты (Объедаюсь на диете)

Получайте обновление блога на email:




Понравилась запись? Поделитесь ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

asd